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感冒了到底应不应该多喝水

发布时间:2020-07-10 18:01:36 阅读: 来源:隔膜泵厂家

感冒了到底应不应该多喝水?

都说感冒时要多喝水才能好得快,这种说法究竟对不对呢?

这种说法不够准确。因为感冒时,人体内水分大量流失,同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时,如果只是大量补充纯水,会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡,人体会出现眩晕、乏力等情况。

感冒时需要补充有效水分,主要是补充电解质,才能帮助缓解感冒症状。家庭自制电解质水配方:20克白糖、3.5克盐、2.5克小苏打、1.5克氯化钾、1000毫升温水。也可直接饮用瓶装电解质饮料来代替,效果更好。

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小编:良人

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