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西米怎么煮教你三款美肤西米羹今日

发布时间:2019-12-14 02:58:57 阅读: 来源:隔膜泵厂家

西米怎么煮 教你三款美肤西米羹

西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰,有治脾胃虚弱和消化不良的作用。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。今天小编就来为大家介绍三款美肤西米羹。西米适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜 肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。但患有糖尿病者忌食。一、木瓜西米羹原料:西米20g、木瓜100g。调料:牛奶100ml、冰糖10 颗。做法:1.西米用清水浸泡20分钟,捞出沥水2.木瓜去皮,去籽,去瓤,切小块3.木瓜和牛奶放入锅内,小火慢慢煮开4.加入150ml清水,和切好的木瓜以及冰糖用小火慢慢煮至西米变得透明即可。5.熬煮过程中注意搅拌,避免西米粘锅功效:丰胸和美肤1.牛奶中蛋白质是构成乳房细胞的重要元素。2.西米能促消化,西米颗颗晶莹剔透,入口爽滑,能使皮肤恢复天然润泽。3.木瓜口味清甜,奶香浓郁富含多种营养元素,丰富的木瓜酶有利于乳腺发育,木瓜酵素中维生素A等养分能促进女性的激素分泌。木瓜颜色鲜亮。(责任编辑:慢村长)

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